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作法的地方，有分開的小短片可看!!!
如果有不懂的地方，可以看影片學習!!!
這個日本網站也有app可以下載喲!!!
一起學做料理吧!!!
材料 ３個份
綠花椰菜 ２小朵
蟹肉條 ２根
玉米粒 ２大匙
蛋液
蛋 ２顆
醬油 １小匙
日式高湯粉 ２／３小匙
水 ３００ｃｃ
作法
１、花椰菜切小朵，６００Ｗ微波加熱１分鐘，備用。
２、蟹肉條切成４等份，備用。
３、碗中放入蛋，攪拌均勻，再加入☆的材料，
製成蛋液備用。
４、在茶碗中放入花椰菜、蟹肉棒、玉米粒；
再淋上蛋液。
５、在沸騰的鍋中，放入做好的碗，蓋上鍋蓋，
中火蒸２分鐘，即可。
じゃ、
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