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水腫虛胖螞蟻人 減重邁入第六個月(小結算!)
2019/10/1
胸 → 少了7cm
腰 → 少了7cm
腹 → 少了8cm
臀 → 少了10cm
本以為腹部會少比較多的說~
沒想到是臀少最多
應該是腿部運動做很多的關係!!!
這個月不減重了!!!
要重點“塑身”!!!
肉有點鬆 要多做些雕塑的運動了
以防橘皮…
瘦至目前 還沒有出現橘皮
因為是 一天瘦一點瘦一點
再加上運動以瑜珈為主
所以還行～
另外 自行調配的瘦身精油!!!
除了 好聞外 功效似乎也不錯吶!!!
p.s 雖然在減重 但我還是吃的很飽喲!!!
我絕對不會放棄口食之慾。
但 吃對食物，真的很重要!!!
じゃ、３個月後，再量一次尺寸囉!!!
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